【筋膜瑜伽】

編輯推薦

獨創的瑜伽理療方案，凝聚歐洲權威康復團隊35年研究經驗，基於前沿筋膜研究，12000名理療師的必備教科書；

喚醒結締組織療愈力量的功能性瑜伽，有效且持久解决多種身體問題：關節疼痛磨損、筋膜粘連、肌骨疲勞受損、錯誤體態、體內迴圈不暢等；

國內外康復名家、頂級運動員盛讚推薦；

針對瑜伽初學者及進階練習者可任意組合的練習序列，看完就可以直接使用的瑜伽課程；

隨書掃碼獲贈40餘部獨家練習視頻。

內容簡介

本書介紹了一種以筋膜松解為基礎的瑜伽理療方案，該方案將前沿康復理論與傳統瑜伽進行了開創性結合，借助瑜伽重構全身筋膜網絡。 練習者可以通過精准的滾動按摩有效松解全身筋膜線，也可以通過練習大地流與天空流兩大瑜伽序列充分啟動結締組織的療愈能力。 通過簡單、高效的練習，消除筋膜粘連、解决頑固疼痛、矯正錯誤體態、强化肌骨系統、激發運動潜能、提高健康水准。

以兩位作者為首的研究團隊在歐洲幫助成千上萬的人過上了健康、無痛的生活。 掃描隨書二維碼可獲取獨家練習視頻。

作者簡介

醫學博士彼得拉·布拉赫特和羅蘭·利布舍爾-布拉赫特是一對夫婦，他們共同創立了一種全新的、革命性的筋膜瑜伽療法，該療法設定了歐洲理療瑜伽的標準，獲得了上萬名物理治療師的推崇，成功治癒了數萬名疼痛患者，治癒率高達96.5%。 作者及其研究團隊在運動康復領域進行了長達30餘年的研究，建立了疼痛研究中心，定期開設專業培訓課程，教授康復理論、傳授實踐經驗。 明鏡週刊暢銷書作家

作品已售上百萬册，版權已售法國、義大利、西班牙、捷克波蘭、匈牙利、斯洛文尼亞等國。

目錄

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